Più forte
Più sano
Più felice
Più
A pochi passi dal lago, in una sorprendente location storica del 1500 nasce MOV, la prima fitness boutique nel cuore della città di Como.
MOV è la nostra storia.
Fondato nel 2021 con il desiderio di creare qualcosa di unico, un luogo dove la passione per lo sport e l'amore per le cose belle potessero convivere.
Questo è MOV: la nostra idea di fitness, la vostra esperienza esclusiva.

Spesso non è la mancanza di motivazione a fermarci, ma l'assenza di un luogo che ci faccia sentire a nostro agio.
MOV fitness boutique nasce proprio per questo.
Non siamo una palestra tradizionale, ma il luogo dove il tuo benessere incontra la riservatezza e la cura dei dettagli.
Ogni allenamento è un'esperienza pensata solo per te.
Non rinunciare al tuo benessere: vieni a scoprire la differenza.
Scopri il nostro allenamento
Location
Comfort & relax
MOV fitness boutique nasce dalla passione per lo sport, il design e dalla voglia di creare un luogo esclusivo dove potersi allenare in un'atmosfera molto riservata ed accogliente.
La location si distingue per l'elevata cura e comfort dei servizi per una nuova esperienza sensoriale, un approccio olistico da cui trarre benessere fisico e mentale.

Da MOV Fitness Boutique, ogni dettaglio è pensato per farti sentire a casa e offrirti un'esperienza di totale benessere.
Respirerai immediatamente un'atmosfera accogliente e professionale dove l'allenamento si svolge in piena riservatezza e privacy.

Garantiamo l'utilizzo esclusivo degli attrezzi durante la tua sessione, permettendoti di concentrarti totalmente sui tuoi obiettivi.

Ci prendiamo cura del tuo comfort a 360 gradi in ogni momento. L'accogliente lounge area è a tua disposizione per iniziare pieno di energia o goderti un meritato relax e favorire il tuo recupero. Troverai a tua disposizione acqua, caffè, tisane e snack salutari.

Avrai a disposizione Wi-Fi e camerini privati per il cambio, teli per l'allenamento e teli doccia, e troverai tutti i prodotti di cortesia, oltre a tutto il necessario per la cura della persona.
La tua esperienza è curata fin dal benvenuto con un regalo personalizzato e continua con sorprese su misura.
Avrai la possibilità di lasciare le tue scarpe nel deposito dedicato, inoltre la struttura offre accesso facilitato ed è Pet friendly.
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L'allenamento funzionale

Trovare tempo per l'attività fisica è l'investimento
migliore che tu possa fare per la tua salute!
MOV fitness boutique: l'eccellenza dell'allenamento funzionale personalizzato.

MOV Fitness Boutique propone un approccio all'allenamento totalmente personalizzato, completo ed estremamente efficace, ideale per raggiungere il tuo benessere fisico ottimale.
Il valore del nostro metodo è supportato dai dati scientifici: l'allenamento funzionale è oggi riconosciuto come lo strumento più fondamentale per la salute muscolo-scheletrica e il benessere generale. È il punto di partenza per una strategia efficace di prevenzione e longevità. 

Immagina di sentirti più energico e meno affaticato nelle tue giornate: il nostro allenamento funzionale ti allena a muoverti meglio per tutte le cose che fai quotidianamente. 
Non si tratta solo di costruire muscoli isolati, ma di far lavorare il tuo corpo come un'unica squadra, migliorando forza, equilibrio, flessibilità e resistenza.

La nostra forza è la personalizzazione totale. Il tuo percorso è cucito su misura e si basa sul rispetto per la tua unicità. Il personal trainer effettua un'attenta analisi continuativa, monitorando la progressione e adattando costantemente il programma ai tuoi obiettivi, che si tratti di tonificazione muscolare, flessibilità articolare, perdita di peso, preparazione sportiva o riabilitazione motoria. Grazie a questo approccio, i benefici a livello di postura e i risultati di tonificazione sono molto rapidi.

La varietà è un punto di forza: il nostro metodo è finalizzato a migliorare postura, flessibilità, resistenza, coordinazione e forza di tutto il corpo. Le sessioni uniscono sapientemente diverse discipline e tecniche, tra cui Functional e Circuit Training, Cardio Training, Core Stability, Workout Total Body, HIIT, TRX, Body Strength e Stretching. Il bello è che l'esercizio viene adattato a te: non importa la tua età o il tuo livello, tutti possono iniziare e progredire.

Ogni allenamento è un'esperienza da vivere in un'atmosfera esclusiva ed accogliente. Con gli attrezzi Technogym a tua disposizione, potrai godere di un momento di totale riservatezza e privacy per concentrarti unicamente sul tuo benessere.

Vieni a scoprire come il movimento mirato può cambiare la tua salute e la qualità della tua vita!
L'esperienza 100% su misura inizia qui... 

Allenarsi con un coach MOV significa ottimizzare il tuo tempo, massimizzando i risultati. Ti garantiamo qualità e sicurezza nell'esecuzione di ogni esercizio, motivazione costante e una varietà di allenamenti sempre nuovi ed efficaci. Il tutto con la massima disponibilità e flessibilità oraria.

Il nostro Personal Trainer non ti offre solo un programma, ma costruisce un vero e proprio percorso di benessere su misura. Il nostro metodo è studiato per essere accessibile a chiunque e per farti progredire al tuo ritmo. Non importa il tuo punto di partenza: i nostri programmi sono pensati per ogni persona, inclusi teenager, donne in gravidanza e neomamme e over 60.

Per noi, non è solo fitness, ma un vero allenamento per la salute e il benessere a lungo termine.
Non farti solo raccontare la differenza: ti invitiamo a vivere l'esperienza per capire il valore del nostro approccio e sentire la differenza nel tuo corpo e nel tuo benessere generale.
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Pacchetti
Individual Session
L'Individual Session è l'esperienza di allenamento più efficace e riservata, dedicata interamente a te.

Garantiamo la totale riservatezza dell'ambiente, permettendoti di concentrarti sulla tua unicità. Avrai un Personal Trainer a completa disposizione per una sessione totalmente personalizzata, costruita per adattarsi perfettamente al tuo livello di partenza e ai tuoi obiettivi.
Per assicurare l'unicità del tuo percorso, le prime lezioni sono dedicate a una valutazione personalizzata della tua condizione di partenza, essenziale per pianificare gli obiettivi e costruire il tuo programma su misura.

Grazie al costante monitoraggio del tuo coach, l'attività risulta estremamente vantaggiosa: massimizzi la sicurezza nell'esecuzione degli esercizi e raggiungi risultati rapidi a livello di tonificazione generale e postura. Scegli la massima flessibilità per i tuoi appuntamenti, con la possibilità di tenerli sempre fissi o variarli.
È il percorso ideale per chi cerca la garanzia di un programma cucito sulle proprie necessità.
Small Group Training
È un allenamento guidato dal nostro istruttore e riservato a un numero ristretto di persone.

Grazie al numero limitato di partecipanti, non ci sono livelli fissi: il trainer può seguirti individualmente in ogni momento, garantendo un servizio di altissima qualità. Ogni sessione è infatti totalmente personalizzata sulle esigenze e sugli obiettivi dei singoli partecipanti, garantendo risultati efficaci e mirati.

Abbiamo soluzioni di allenamento al mattino, in pausa pranzo e la sera. Scegli il tuo momento ideale per allenarti e, al tempo stesso, divertirti, conoscere persone che condividono la tua stessa attenzione per il benessere e creare una community solida e basata sulla connessione reciproca.

Per organizzare al meglio i tuoi allenamenti le nostre sessioni sono disponibili su un calendario settimanale con gli orari dei gruppi schedulati.
Chiedi subito il calendario aggiornato!
MOV fitness boutique vuol dire anche WELLNESS

Il termine wellness è l'unione dei termini inglesi “well being” e “fitness” ed intende un benessere a 360 gradi della persona, una filosofia che ha come obiettivi l'attività motoria, il mantenimento di un buon equilibrio emotivo e un regime alimentare sano.

MOV fitness boutique propone servizi wellness affidandosi ad un team di professionisti in grado di offrire una consulenza mirata e dedicata alla salute psicofisica nel rispetto dell'unicità di ogni individuo.

La nostra sinergia per garantirti i migliori risultati.
Il PILATES REFORMER: questo metodo, inventato da J.H. Pilates agli inizi del ‘900, si basa su principi fondamentali quali forza, equilibrio, fluidità, precisione, concentrazione, respirazione e controllo.
Le nostre lezioni, sia individuali che in piccoli gruppi, di Pilates Reformer ti permetteranno di sviluppare tutta la muscolatura trovando la perfetta armonia tra corpo e mente, adattandosi alle varie esigenze: dalla riabilitazione post-fisioterapica al fitness, dalla preparazione atletica alla prevenzione fino ai programmi di allenamento pre e post-parto.
Prenota la tua sessione individuale per il massimo della personalizzazione, oppure scegli la tipologia dei piccoli gruppi per condividere la tua passione. Affidati ai nostri insegnanti altamente specializzati per un percorso mirato ed efficace.
Contattaci subito per ricevere il calendario settimanale aggiornato con tutti gli appuntamenti disponibili per i piccoli gruppi!

Lo YOGA: non perdere gli straordinari benefici dello YOGA. Prenota la tua esperienza per ridurre stress e ritrovare benessere fisico e mentale con sedute individuali, di coppia o di gruppo. Offriamo diverse discipline che si adattano alle tue esigenze: dal Vinyasa Krama Yoga allo Yin Yoga, dall'Hatha RajaYoga fino alle tecniche di concentrazione, meditazione e respirazione.
Inizia la settimana con il piede giusto! Il nostro gruppo serale del lunedì alle 20:00 ti aspetta per dedicarti un momento di pace e affrontare i tuoi impegni in totale equilibrio e armonia. Prenota subito la tua sessione!





L'OPERATRICE SHIATSU e MOXA: l’offerta wellness di MOV fitness boutique cresce proponendo i trattamenti Shiatsu, Moxa e Auricoloterapia che mirano, attraverso la stimolazione dolce e non invasiva di zone e punti energetici, al riequilibrio energetico della persona per prevenire e contrastare i malesseri della vita moderna come dolori articolari e muscolari, insonnia, stress, ansia e mal di testa e raggiungere salute e benessere. Le origini orientali di tali discipline sono antichissime e si fondano sulla Medicina Tradizionale Cinese (MTC). Si aggiungono i trattamenti di Coppettazione, Guasha e Kinesiotaping, tecniche per stimolare la circolazione linfatica e sanguigna. Prenota il tuo trattamento presso la nostra sede per un momento di rigenerazione profonda e benessere mirato anche dopo l'allenamento.

I MASSAGGI: stress, tensioni muscolari, stanchezza? I nostri massaggi sono la soluzione perfetta per ritrovare l'equilibrio psicofisico e il recupero muscolare. Lasciati coccolare dalle mani esperte della nostra terapista, che personalizzerà il trattamento sulle tue esigenze specifiche.
Potrai scegliere il tuo percorso di benessere tra una vasta gamma di trattamenti:
per una seduta mirata e veloce (30 minuti) offriamo il massaggio decontratturante alla schiena, il massaggio viso anti-age, la riflessologia plantare e il massaggio anticellulite.
Se desideri un trattamento specifico per gambe e circolazione (40 minuti), è disponibile la pressoterapia abbinata a un bendaggio salino (Himalayano o Epsom).
Infine, per un'esperienza completa (50 minuti), puoi optare per il rigenerante massaggio ayurvedico, il massaggio sportivo decontratturante, l'avvolgente massaggio con le pietre calde (Hot Stones), il linfodrenaggio o il massaggio rilassante.
Prenota il tuo trattamento presso la nostra sede per un momento di rigenerazione e benessere mirato anche dopo l'allenamento.

FAQ
Come posso prenotare una lezione? +
Scrivi su WhatsApp al numero 
+39 338 293 1142.
Suggeriamo di prenotare con anticipo,
per assicurarsi che l'orario desiderato sia disponibile.
Come si svolgono le lezioni? +
Le lezioni si svolgono sempre in presenza del personal trainer.
Quali sono gli orari delle lezioni? +
Le lezioni si svolgono, solo su appuntamento,
dalle 6.00 alle 21.00, 7 giorni su 7.
Contattaci per ricevere il calendario settimanale dell'allenamento in gruppo.
Posso disdire il mio appuntamento? +
Per garantire la migliore organizzazione, in caso di disdetta, si prega di avvisare con almeno 12 ore di anticipo.
Quanto dura l'allenamento? +
L'allenamento dura 60 min.
È possibile acquistare un Daily Pass? +
Sì, abbiamo una soluzione perfetta per chi è in visita o di passaggio e desidera mantenersi in forma.
Per conoscere il costo e le fasce orarie disponibili, ti invitiamo a contattarci direttamente su WhatsApp.
Dove posso trovare il listino prezzi di MOV fitness boutique? +
Per ricevere il listino prezzi aggiornato di MOV fitness boutique, ti invitiamo a scriverci direttamente su WhatsApp.
Scrivi al numero +39 338 293 1142.
Ti invieremo subito tutte le informazioni.
Siamo a disposizione per creare soluzioni totalmente personalizzate. 
Posso regalare un servizio di MOV fitness boutique o organizzare un evento privato? +
Sì, certamente. Puoi acquistare una Gift Card personalizzata per regalare i nostri servizi o richiedere l'organizzazione di un evento privato su misura. 
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Contacts
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MOV fitness boutique per te.

Disponibile sempre su appuntamento,
dalle ore 6.00 alle ore 21.00,
7 giorni su 7, anche sabato e domenica.

+39 338 293 1142
info@movfitnessboutique.com

Spazio affittabile per riunioni, presentazioni, corsi di formazione, meeting ed eventi privati.
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